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Des séances de fitness challenge gratuites ont lieu au Plan d’eau du Canada de Beauvais tous les mercredis

Tu n’as plus d’excuses.

via Elite Daily

Tu connais le refrain par cœur la bedaine d’hiver pour te protéger du froid que t’assumes toujours au printemps car tu peux encore porter tes gros pulls. Mais maintenant c’est fini. Tu ressors tes vêtements d’été du fin fond de ton placard et tu lâches un soupir. 

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Tu manques de motivation ? T’aimes pas aller à la salle de sport ? Pas de soucis, je t’ai trouvé un bon plan !

Tous les mercredis à 19 h, une équipe de coachs sportifs encadre une séance de fitness challenge au Plan d’eau du Canada.

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Petit aperçu de nos Fit Challenge sur Beauvais👟☀️ Tous les MERCREDIS SOIR A 19H au Plan D'eau du Canada📍 Cela est ouvert à tout le monde, tout âges, peu importe votre niveau dans le sport! Le tout dans une bonne humeur et une convivialité juste incroyable! Tu es de Beauvais ou des alentours ? Prends une bouteille d'eau, une serviette, ton sourire, quelques amis et rejoignez-nous mercredi prochain 😄 Ah oui c’est gratuit, si tu cherche encore des excuses là tu en a plus 🤣 J’espère te voir mercredi sur les prochains FIT Challenge 💪 #sport #beauvais #crosstraining #entrainement #fitchallenge #24fitchallenge #fun #nutrition #remiseenforme #herbalifenutrition

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En plus d’être gratuit, tu n’as même pas besoin de t’inscrire. C’est ouvert à tous — t’y retrouveras des personnes de tous les âges et de toutes les formes. L’équipe est motivante et te pousse pour que tu puisse atteindre tes objectifs. 

Ils suivent le principe du HIIT (entraînement fractionné de haute intensité), qui alterne des courtes périodes d’effort intense et des périodes de récupération. La séance dure une heure et inclut un échauffement et une séance d’étirements. 

T’attends quoi ? Tu n’as plus d’excuses. 

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INFOS

  • Quoi : Séance de fitness challenge gratuit
  • Où : Plan d’eau du Canada
  • Quand : tous les mercredis à 19 h

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Écrit par Isabelle Serna

Créateur de contenu
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